Такая же как все, только лучше

Мы постоянно сравниваем себя с другими людьми и зависим от мнения окружающих — нам не нравится собственная жизнь, и при этом мы постоянно примеряем чужие роли. Эта привычка серьезно мешает в повседневной жизни и достижении собственных целей, поэтому мы предлагаем расстаться с ней в наступающем году. Увы, манера сравнивать себя с другими людьми воспитывается с детства, поэтому избавиться от оценочных суждений будет непросто, но очень полезно.

Реальная жизнь не равна фотографиям в интернете

Профили в социальных сетях в подавляющем большинстве случаев пестрят яркими, счастливыми и удачными моментами из жизни — мало кто будет выкладывать фотографии с подписями из разряда «у меня депрессия», «опоздал на самолет и не еду в отпуск», «поссорилась с родителями и плачу». Люди стремятся запечатлеть только радостные и хорошие события — шикарный ужин, пляжный отдых, огромный букет от любимого и т.д.

От постоянного просмотра ленты в социальных сетях, может сложиться впечатление, что у всех очень насыщенная и богатая на яркие моменты жизнь, а у вас — как-то не очень. В итоге сначала падает настроение, а затем и самооценка — возникают вопросы к самому себе: «почему я не путешествую, как они?», «почему она стройнее меня?», «как ходить по таким же ресторанам?»

Получается, что вы смотрите на чужую жизнь и начинаете «примерять» ее на себя — но зачем? Ведь личное счастье не зависит от того, как оно будет выглядеть со стороны. Желание делать то же самое, что и другой человек, скорее, наоборот — заставляет завидовать, злиться на себя и мечтать о тех вещах, которые на самом деле вам не нужны.

Не забывайте, что популярные люди, которые постоянно на виду, не обязательно счастливы. Если жизнь похожа на обложку глянцевого журнала, это не значит, что человек наслаждается светом софитов. Порой за красивыми фотографиями кроются серьезные проблемы, а это — лишь маска.

Кто под ударом?

В первую очередь от желания жить чужой жизнью страдают люди с заниженной самооценкой. И не важно, как это произошло — досталась в подарок от чрезмерно опекающих и контролирующих родителей или появилась в результате неудачных жизненных событий. Как бы то ни было — через призму самооценки и происходит дальнейшее восприятие окружающего мира.

Не считайте себя жертвой обстоятельств или ущемленным в чем-то. Не проводите сравнительный анализ с теми, кто уступает вам в каких-то качествах. В таком случае появляется опасность идентификации своей персоны с такими людьми — не программируйте себя на неудачи.

Все собственные интересы, вкусы и потребности становятся ничтожными и менее важными по сравнению с увлечениями и нуждами окружающих. Как следствие, появляется страх того, что нас не будут любить из-за незначительности занятий, профессии и интересов. Такие люди следуют за авторитетами, чтобы заслужить положительную оценку, а свои стремления и проблемы откладывают в дальний ящик.

Многие из тех, кто кладет самооценку на жертвенный алтарь ради окружающих, считают, что их поведение — лишь временная мера, и она направлена на то, чтобы повысить собственный авторитет. Вскоре они заживут самодостаточно, но это самообман. Необходимо здраво оценивать влияние мнения окружающих на собственную жизнь — только так можно скорректировать собственное поведение и избавиться от пагубной привычки идти на поводу у большинства.

Найдите себе человека, который станет вашим источником мотивации для достижения своих целей и преодоления комплексов, а не для зависти и чувства неполноценности. Восхищайтесь, заряжайтесь от него позитивом и энергией на собственную трансформацию.

Больше терпения!

Сравнение себя с другими людьми идет рука об руку с осуждением — в той или иной степени мы оцениваем окружающих и либо принимаем их, либо осуждаем. Спортсмены недолюбливают людей с лишним весом и явно негативно отзываются о тех, кто ест фаст-фуд и пользуется лифтом. Бывшие курильщики свысока смотрят на тех, кто еще не справился с этой привычкой. Они искренне возмущаются, как можно быть такими слабохарактерными и гордятся, что сами управляют своим поведением.

Сравнение себя с другими не приводит к счастью — даже если кажется, что вы лучше окружающих. Когда вы не воспринимаете людей такими, как они есть, то жизнь будет разочаровывать раз за разом. Лучше постарайтесь понять другого, ведь здесь нет ничего сложного — с пониманием особенностей посторонних исчезнет и неприязнь к ним, а жизнь станет чуточку понятнее и проще.

Стать лучше

Необходимо развить пару полезных привычек и всегда помнить, что все люди хорошие, и вы, кстати, тоже.

1.            Воспринимайте себя таким, как есть — не смотрите на жизнь окружающих, а стройте свою. Сосредоточьтесь на приятных моментах, происходящих с вами. А если вы чувствуете, что живете не своей жизнью — спрашивайте себя «а точно ли я делаю то, что хочу?».

2.            Чтобы избежать многих проблем, в общении с людьми старайтесь не осуждать, а понимать их. Если вас кто-то разочаровывает, не делайте ему замечания и не спорьте — попытайтесь понять. Может быть, у человека не лучший период в жизни, он расстроен или зол. Неприязнь рассеется, как только вы поймете, чем живет человек и в чем его особенности.

Следуя двум достаточно простым правилам, вы вскоре заметите, что оценки других людей и чужое мнение не имеют над вами власти. Станьте более свободными в поступках и мыслях — сравнение себя с окружающими ограничивает. Но не стоит забывать, что мнение со стороны в некоторых случаях закаляет характер, так же, как и сравнение с другими — однако для этого нужен бойцовый дух. Глядя на успешных и популярных людей, мы стремимся быть похожими на них и тем самым боремся с комплексами, обстоятельствами и проблемами.

Мнение окружающих позволит вам скорректировать свое поведение, но не стоит поддаваться на провокации и снова попадать под влияние каких-то лидеров или следовать заповедям чужой жизни. Запомните, что вы — личность, и вы в состоянии самостоятельно создать себя и свое окружение.