Новогодние каникулы и приближающиеся Масленица с Пасхой — прекрасный повод махнуть куда­нибудь в теплые края. Радикально сменить обстановку, переместиться из зимы в лето, погреться на солнышке после холодной погоды, поплескаться в теплом море... Что может быть лучше?

Учесть все!

К сожалению, для здоровья такие встряски не всегда проходят бесследно. Кардинальное изменение климата, нарушение режима сна из-за смены часовых поясов, непривычная и зачастую обильная экзотическая еда... Особенно тяжело бывает после «столкновения» со столь заманчивой для многих системой «все включено». Устоять просто невозможно! Вкусная жирная пища и изысканные алкогольные коктейли наносят дополнительный удар по печени, которой и так в новогодние праздники пришлось несладко, и она еще не успела до конца восстановить свои функции.

Поскольку в клетках печени протекает целый ряд важнейших биохимических реакций, последствия слишком беспечного пищевого поведения в отпуске могут быть самыми разными. По возвращении можно столкнуться с проблемами кожи и волос, болями в животе, неприятными ощущениями в правом подреберье, тошнотой, ухудшением аппетита.

Чтобы этого избежать, необходимо всего лишь соблюдать ряд простых правил:

• не налегайте на экзотическую пищу и не злоупотребляйте алкоголем;

• в праздничную и отпускную аптечку положите не только средства «скорой помощи», но и средства для защиты и поддержки печени;

• возвращайтесь из отпуска с таким расчетом, чтобы не попасть сразу «с корабля на бал» (т.е. на работу) на следующий после приезда день: оставьте себе 1–2 дня на «акклиматизацию». В эти «предстартовые» дни попытайтесь наладить свое питание и ешьте только полезные для печени продукты: нежирную рыбу, нежное телячье мясо, индейку, овощи и фрукты, зелень, сыр, кефир, творог и другие молочные продукты, преимущественно с низким содержанием жира.

Чтобы печень не страдала

Среди всего разнообразия компонентов, входящих в состав гепатопротекторов, особое значение имеют эссенциальные фосфолипиды, являющиеся структурными компонентами клеточных мембран и регулирующие их строение и функциональную активность. Фосфолипиды способствуют восстановлению клеток печени, могут использоваться в комплексной терапии и профилактике. Их прием усиливает устойчивость гепатоцитов к повреждающим воздействиям, блокирует разрастание фиброзной ткани и жировую дистрофию печени.

L-карнитин противодействует развитию ожирения печени, а также проявляет антиоксидантный, детоксикационный, противовоспалительный и регенеративный эффекты. Его основной механизм действия связан с переносом жирных кислот внутрь митохондрий — «энергетических станций» клеток, где они «сгорают», высвобождая нужную организму энергию. Если же они накапливаются внутри гепатоцитов, не попадая в митохондрии, нарушается функционирование клеток печени, может наступить их гибель.

Витамин Е, токоферол — один из самых известных и изученных антиоксидантов. Это вещество является природным мембранопротектором и инактивирует свободные радикалы, препятствуя оксидантному стрессу гепатоцитов.

Эссенциальные фосфолипиды (лецитин), L-карнитин и витамин Е в составе средства Гепагард Актив® обладают синергичным гепатопротекторным воздействием на клетки печени, оздоравливая и реабилитируя их.

А отсутствие консервантов и красителей, высокий профиль без­опасности и простая схема приема (по одной капсуле 3 раза в день во время еды) позволяют рекомендовать Гепагард Актив® тем, кто хочет минимизировать последствия переедания, употребления алкоголя и жирной пищи. Возвращайтесь из отпуска здоровыми!