|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Новое на сайте
Орторексия: мания здоровья
Еда — самый простой способ получить удовольствие. И, если честно, то наслаждаться любимыми ... далее Исмиген: в ответе за иммунитет Скоро стартует сезон отпусков, выезд на море — отличный способ укрепить иммунитет. Но от не... далее Блокада боли Как часто мы до последнего игнорируем свое состояние и задумываемся о посещении врача только тогд... далее Лучшие из лучших В мае стартует уникальное событие на аптечном рынке России — первая международная фармацевт... далее Детки в аптеке Что делать, если за лекарством пришел ребенок или подросток? Он протягивает вам список с наз... далее |
Главному форпосту — большую «уборку» Осень и зима — это пик «простудных» заболеваний. Острые респираторные вирусные инфекции подстерегают и больших, и маленьких. Врачи предлагают для профилактики ОРВИ обыкновенную… воду. Умывание лица, полоскание горла и мытье рук с мылом после каждой прогулки избавляют от микроскопических капелек слюны и патогенных вирусов. Но возбудители оседают не только на коже. Самый главный защитник, первый оборонительный рубеж нашего организма — это нос!
Нос — одна из самых удивительных частей нашего тела. Недаром у Гоголя именно нос покидает хозяина и живет своей отдельной жизнью. Благодаря носу воздух, поступающий в легкие, очищается и увлажняется, нос дает возможность ощущать запахи, нос и околоносовые пазухи отвечают за тембр голоса, и, наконец, именно нос управляет всей «вентиляционной системой», соединяющей нос, пазухи и среднее ухо.
Природная конструкция
Чтобы выполнять все перечисленные функции, нос обладает совершенно особым устройством:
• Носовая полость разделена носовой перегородкой на 2 одинаковые половины, которые с одной стороны соприкасаются с воздухом, а с другой — с глоткой. Таким образом ноздри сообщаются между собой. А еще полость носа посредством евстахиевой трубы сообщается с полостью среднего уха. Поэтому инфекционный процесс (ринит) легко может перейти в отит, скажем, при неправильной технике промывания носа или использовании спреев со слишком мощной струей аэрозоля.
• Полость носа выстлана слизистой оболочкой, а она сплошь покрыта клетками с ресничками (их называют мерцательным эпителием). Эти реснички выстилают нос изнутри, и в них, как в густом ковре, оседают частички пыли, сажи, пыльцы, а также вирусы, бактерии и т.д. Особые железы слизистой оболочки постоянно вырабатывают вязкую жидкость, которая увлажняет поступающий воздух, обволакивает пыль, уничтожает вирусы и бактерии и способствует удалению «чужаков». То есть с каждым вдохом и выдохом в здоровом носу происходит «влажная уборка»!
Санитарный день
Три малоизвестных факта:
1 За день через полость носа проходит более 17 тысяч литров воздуха.
2 На слизистой оболочке носа оседает более 60% всех микроорганизмов, находящихся в воздухе.
3 Любой житель крупного города ежедневно вдыхает около 500 млрд пылевых частиц.
Мы ничего не можем поделать с загрязнением воздуха, с высушивающими воздух кондиционерами и батареями центрального отопления, с чихающими и кашляющими людьми вокруг… Но мы можем хотя бы промыть нос как следует!
Для орошения слизистой носа существует масса спреев, аэрозолей и специальных приспособлений. Одним из самых эффективных и безопасных среди них является устройство Аква Марис. В отличие от большинства спреев и аэрозолей, затрагивающих только передние отделы слизистой, устройство для промывания носа Аква Марис позволяет очистить полость носа на всем протяжении. С помощью устройства Аква Марис жидкость подается в полость носа самотеком, без давления, как в большинстве других «носовых душей». Это не дает жидкости попасть в евстахиеву трубу и тем самым снижает риск развития отита.
Не просто вода
Вода — это, конечно, основа жизни, но промывать нос лучше всего солевым раствором, близким по концентрации к человеческой крови. Именно поэтому для приготовления раствора нужной концентрации к каждому устройству Аква Марис прикладывается 30 пакетиков с солью Адриатического моря, — самого чистого моря на планете. Микроэлементы, содержащиеся в этой соли, активизируют работу мерцательного эпителия, увеличивают выработку защитного секрета, обладают антисептическим действием. Для взрослых и детей старше 5 лет выпускается специальный вариант соли, обогащенной гипоаллергенными эфирными маслами мирта и бессмертника. Эти масла обладают антибактериальными свойствами.
Устройство Аква Марис подходит практически всем. По крайней мере, оно должно быть в каждой домашней аптечке, особенно если в семье «простудные» заболевания не редкость. Промывать нос не рекомендуется лишь при полной непроходимости носовых ходов (опухоли, полипы, аденоиды 3–4 степени, носовые кровотечения) или при аллергических реакциях на раствор для промывания. При этом использовать устройство могут и беременные и кормящие женщины, и даже дети, начиная с 3-х лет. Для профилактики ОРВИ достаточно 1 промывания в день, для лечения ринитов и синуситов (кстати, как инфекционных, так и аллергических) промывать нос по рекомендации врача можно чаще — 3–4 раза в день.
Дело техники
Чтобы промыть нос с помощью устройства Аква Марис, сразу направляйтесь в ванную комнату. Заполните устройство теплой кипяченой водой и растворите в ней пакетик соли. Затем встаньте перед умывальником, наклоните голову вперед и слегка поверните в сторону. Устройство Аква Марис надо плотно приложить к ноздре (сделав сперва глубокий вдох и задержав дыхание), а затем приподнять его так, чтобы раствор самостоятельно затекал в одну ноздрю и вытекал из другой. Потом надо дважды высморкаться, сначала не меняя положения головы, а затем выпрямившись. После этого можно повторить процедуру с другой ноздрей.
<<<назад |
ЧИТАЙТЕ В НОЯБРЕ |