Близится день, когда избыточное рвение к работе — в народе это называют трудоголизмом — приравняют к патологическим пристрастиям, таким как употребление алкоголя и курение. Желая вырваться из круга рутинных повседневных забот, стремясь покорить профессиональный олимп, люди с головой уходят в работу. При этом страдают семья, личная жизнь, здоровье, а в конце концов, под откос идет и сама карьера. Куда лучше оптимальный баланс, а начинать надо с малого — с профилактики стресса на рабочем месте.

По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) почти пятая часть россиян желали бы в будущем видеть своих детей работниками сферы здравоохранения и лекарственного обеспечения: врачами, фармацевтами или медицинскими сестрами. Именно эти профессии сегодня занимают первые строчки в рейтинге самых популярных «женских» специальностей. Действительно, наши читатели по большей части — представительницы прекрасного пола, которые… дадут фору мужчинам на поприще бизнеса и карьеры.

Диагноз: «сгорел» на службе

Трудоголизм следует отличать от трудолюбия. Тяга к труду, любовь к работе — это прекрасно, однако нужно четко распознавать момент, когда работа становится своеобразной защитой от жизненных неурядиц, отговоркой, чтобы не решать острые проблемы. «Почему не делаешь ремонт?» — «Некогда, все время работаю». — «Почему до сих пор не замужем?» — «Да вот, устаю, допоздна работаю». — «Когда ждать первенца?» — «Не скоро, я же работаю!»

Любая работа сопряжена со стрессами, и, испытав сначала стресс от работы, а потом получив «награду» в виде похвалы начальства или премии за вовремя сданный проект, работник стремится постоянно получать эту эмоциональную подпитку, однако трудиться все время «на ускорении» невозможно. К чему это приводит, можно судить по примеру Японии, где очень поощряются переработки, а уходить из офиса раньше начальника не принято: заболевания, связанные с работой (в том числе психосоматические), в этой стране стали нормой жизни.

Грань возможного

Многим кажется, что избавиться от рабочего стресса и трудоголизма просто: взять отпуск или пару отгулов, отдохнуть, побыть с семьей. Все действительно так, если бы не факт существования негативных последствий для здоровья. Многие трудоголики начинают потреб­лять чрезмерное количество кофе, никотина и алкоголя, также весьма велик риск развития соматоформного расстройства, в частности синдрома раздраженного кишечника (СРК). Предрасполагает к этому наличие каких-либо органических патологий желудочно-кишечного тракта, в том числе субклинического течения. А стресс на работе выступает в роли способствующего фактора (к слову, в упомянутой выше Японии распространенность и обращаемость по поводу СРК достигают соответственно 60 и 50%)1.

Уже на начальных этапах СРК причиняет пациенту немало неудобств. Симптомы СРК — боли в животе, метеоризм, вздутие живота, неустойчивый стул — вынуждают человека реже выходить из дома, не посещать общественные места, меньше общаться с друзьями и коллегами. Это приводит к появлению новых психологических проблем в добавление к уже имеющимся. Вот почему такое большое значение имеет ранняя симптоматическая терапия СРК.

Сегодня и на будущее

Дицетел® действует непосредственно на гладкомышечные клетки кишечной стенки, поэтому оказывает спазмолитическое действие независимо от причины, спровоцировавшей спазм, а также от мощности самого спазма. Прибавим к этому надежный профиль безопасности — и становится понятно, почему Дицетел® можно рекомендовать и для устранения острого спазма, и в целях курсовой терапии. Дицетел® уменьшит спазмы кишечника в условиях острого стресса и поможет тем, кто вынужден длительно пребывать под влиянием стрессовых факторов. И хотя спазм кишечника сам по себе не является главным пусковым фактором развития стресса, устранение спазма помогает восстановить социальную жизнь, предупредить возможное усугубление состояния и формирование новых причин для стресса. Также очень важно, что Дицетел® является универсальным регулятором моторики: он действует только на патологические сокращения кишечной стенки, нормализуя моторику как при запоре, так и при диарее.

Владимир Эрнстович Медведев, доцент кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии факультета повышения квалификации медицинских работников ГБОУ ВПО РУДН, к.м.н.

С эмоциональными переживаниями связан не только сам факт появления СРК, но и активность его развития. Профессия фармацевта подразумевает работу с людьми, а значит, психическое напряжение, постоянную необходимость мобилизовывать все внимание, память, поэтому можно отнести сотрудников аптек к группе повышенного риска развития СРК.

На ранних этапах СРК хороший эффект дает комплексное поддерживающее и симптоматическое лечение. Например применение спазмолитиков (Дицетел®) способствует значительному уменьшению неприятной симптоматики. Однако в случае серьезных психологических проблем лучше все-таки обратиться к психотерапевту.

Елена Юрьевна Метлева, фармацевт, аптека «Z1», г. Нижний Новгород

Самый большой стресс — это работа в авральных условиях, когда постоянно торопишься и все равно ничего не успеваешь. Плюс недовольство некоторых покупателей… Но, к счастью, улыбка следующего покупателя снимает всякое расстройство! А против боли в животе, часто сопутствующей стрессам, существуют специальные лекарственные препараты — от кишечных спазмов хорошо помогает Дицетел®.

1. Lembo A.J., Drossman D.A. Contemporaty diagnosis and management of irritable bowel syndrome. 2002. 148 p.