Екатерина Вячеславовна Морозова

Кандидат медицинских наук, член Союза педиатров России

Каждый родитель старается создать все условия, чтобы детство его ребенка было самым счастливым и безоблачным. А какое оно, это самое безоблачное детство, и все ли вы делаете правильно? Счастливый ребенок, с точки зрения педиатра, — это в первую очередь здоровый ребенок. Здоровье — состояние психологического, физического, эмоционального комфорта, отсутствие заболеваний, способность социально адаптироваться и участвовать в общественной жизни.

Главные факторы, которые влияют на самочувствие и состояние здоровья вашего ребенка, — это окружающая среда (20–40%), наследственность (15–20%), медицинское обслуживание (10%), образ жизни (25–50%).

Все родители задаются вопросом, как сохранить здоровье ребенка. Ответ на него прост: необходимо соблюдать определенный режим занятий и отдыха, не забывать о правильном питании и гигиене. В рационе малыша должны быть разнообразные легкоусвояемые продукты, содержащие и белки, и жиры, и углеводы. А вот вредных добавок, пищевых красителей должен быть минимум.

Не перекармливайте своих детей, это может привести к ожирению. Сегодня в Российской Федерации 8,5% детей страдают от этого заболевания. Не подвергайте их риску! Распространенность ожирения в детском возрасте является большой проблемой для педиатров и эндокринологов, так как растет число заболеваний, которые традиционно считались «взрослыми»: артериальная гипертония, дислипидемия (нарушение обмена липидов — жиров, синтезируемых в печени), сахарный диабет 2­го типа. Эти заболевания находятся в прямой зависимости от степени ожирения.

Любая семья рано или поздно сталкивается с ситуацией, когда заболевает ребенок. Но здесь важно не теряться, слушать своего врача­педиатра и использовать современные, безопасные фармакотерапевтические средства.

Любите и берегите своих детей!