![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
![]()
Орторексия: мания здоровья
Еда — самый простой способ получить удовольствие. И, если честно, то наслаждаться любимыми ... далее ![]() ![]() Аква Марис®:все, что вы хотели знать Насморк — одна из наиболее часто озвучиваемых жалоб, с которой обращаются к первостоль... далее ![]() ![]() Исмиген: в ответе за иммунитет Скоро стартует сезон отпусков, выезд на море — отличный способ укрепить иммунитет. Но от не... далее ![]() ![]() Двойное счастье По статистике, около 2% будущих мам ожидают рождения нескольких малышей. Обычно это обусловлено г... далее ![]() ![]() Хороший стимул Чего только не готов съесть и выпить современный житель большого города, чтобы повысить иммунитет... далее ![]() ![]() |
![]() Чем старше становятся люди, тем больше они ценят возможность побыть на свежем воздухе. И часто те, кто уже вырастил детей, много времени проводят за городом, а то и вовсе переезжают туда. Не редкость, когда первые шаги в освоении дачных хитростей люди делают, только выйдя на пенсию. Дача и огород помогают людям в возрасте адаптироваться, почувствовать себя нужными и заниматься любимым делом. Но важно понимать, что с возрастом уже не так легко носить тяжелые ведра и целый день сидеть на корточках.
В омут с головой
Хуже всего, если новоиспеченный огородник с головой бросается в дачные дела. Врачи категорически против таких подвигов, особенно, если вы всю зиму провели в спокойном квартирном режиме или недавно лежали в больнице. Тем более, в пожилом возрасте у подавляющего большинства имеются хронические заболевания, и нередко они относятся к опорно-двигательному аппарату.
Не стройте глобальных планов. Одна-две теплицы, несколько грядок, парочка клумб — ваши дети и внуки в состоянии купить мешок картошки, а вот чтобы его вырастить и собрать, вам придется все лето работать в поте лица.
Приучайте свое тело к нагрузкам постепенно: это только кажется, что все легко, а на деле, после долгой зимы на уютном диване, мышцы теряют тонус, а суставы — подвижность. В зоне риска позвоночник и мелкие суставы рук.
Аэртал® — такая нужная забота
Все мы знаем, что годы дают о себе знать — боли в спине и суставах мешают радоваться жизни и выполнять привычную работу. Оригинальный препарат Аэртал® показан для лечения боли в спине и суставах. Его действующим веществом является ацеклофенак , который оказывает болеутоляющее действие уже через 15 минут после приема.
Удобная растворимая форма для приготовления ванильного напитка нравится пациентам, а легкая текстура крема Аэртал® позволяет нанести его легко и быстро. Вместе с Аэртал® вы спокойно вернетесь к своим огородным хлопотам.
|
ЧИТАЙТЕ В НОЯБРЕ ![]() ![]() |