Каждый день мы получаем информацию о воздействии неблагоприятных факторов на наш организм и необходимости придерживаться здорового образа жизни. Приверженность правильному питанию и регулярным физическим нагрузкам демонстрируют многие звезды. Врачи с телеэкранов рассказывают о возможных последствиях вредных привычек, переедания. Интересно, какие факторы риска представляются россиянам наиболее опасными? И насколько мы готовы придерживаться принципов здорового образа жизни?

Юлия Соловяненко, Synovate Comcon

Компания Synovate Comcon в рамках проекта HealthIndex, направленного на изучение отношения населения к своему здоровью, получила ответы на эти вопросы, проведя летом прошлого года исследование, в котором приняли участие 6416 респондентов старше 16 лет, проживающих в 51 городе России.

Одной из целей исследования было выяснение того, как россияне оценивают степень угрозы для здоровья различных факторов риска. Самыми опасными, по мнению респондентов, являются курение (41%), злоупотребление алкоголем (39%) и высокое артериальное давление (31%) (рис. 1). В перечне наименее негативно воздействующих на здоровье причин оказались нерациональное питание (16%), недосыпание (18%) и переедание (18%). Неожиданностью стала средняя оценка опасности таких серьезных рисков, как высокий уровень холестерина и глюкозы в крови.

Также респонденты оценили, какие факторы влияют на их личное здоровье. Негативное воздействие стресса отметили более половины респондентов (55%) (рис. 2). Следующими по уровню актуальности стали небезопасная вода и продукты питания (52%). Почти половина россиян жалуется на нерациональное питание (48%) и недосыпание (47%).

Степень оценки воздействия факторов на здоровье сильно варьируется в различных социально-демографических группах (рис. 3).

Так, жители городов-миллионников и особенно Москвы намного выше оценивают актуальность рисков. К примеру: 60% опрошенных жителей столицы отметили стресс, 55% — недосыпание, 54% — нерациональное питание. Также москвичи больше подвержены курению (44%), перееданию (33%) и злоупотреблению алкоголем (27%). Единственный фактор риска, актуальность которого среди жителей столицы ниже общероссийской, — неблагоприятные условия труда.

Рейтинг причин, негативно воздействующих на здоровье, среди населения старше 55 лет также значительно отличается: самой распространенной является проблема повышенного артериального давления (62%), 49% опрошенных в этой возрастной группе отмечают повышенный уровень холестерина, 33% — высокое содержание глюкозы в крови.

Среди молодежи 16–24 лет актуальность всех факторов риска (за исключением недосыпания и нерационального питания) значительно ниже средней.

В рамках проекта был также оценен такой важный индикатор отношения к здоровью, как стремление населения соблюдать принципы здорового образа жизни. В первую очередь, половина опрошенных постоянно придерживаются умеренного употребления спиртных напитков и отказываются от курения (54%) (рис. 4). Далее по распространенности следуют позитивное мышление и активный умственный труд (32%).

Осознание населением необходимости физической активности очень высокое. Между тем всего 16% россиян регулярно занимаются спортом и только 9% — делают утреннюю зарядку.

Понимание влияния различных факторов риска и готовность придерживаться принципов здорового образа жизни являются ключевым индикатором ответственного отношения к своему организму, а также служат основой формирования модели поведения при выборе путей оздоровления и осознанном соблюдении рекомендаций специалистов.