Выражение: «Печень — это головная боль медицины» очень верно, несмотря на кажущуюся несуразность. Непреодолимая любовь к чипсам, газированным напиткам и фастфуду, традиции широких застолий ведут к лавинообразному росту числа заболеваний печени. Достаточно упомянуть, что, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, болезни печени занимают сегодня 4-е место в структуре общей смертности. Более того, специалисты считают, что в ближайшие 15–20 лет эти патологии будут встречаться чаще еще на 40–50%.

Мария Левина

Сегодня медицине известны более 50 заболеваний печени. Сюда входят вирусные и паразитарные инфекции, дистрофические процессы и многое другое. Но у всех этих болезней есть одно крайне опасное общее свойство. Все они очень долго остаются незамеченными. Дело в том, что в печени нет болевых рецепторов. Поэтому, как бы интенсивно не проходило разрушение печеночной ткани, болей нет и человек ничего не замечает, пока не становится слишком поздно. Печень способна выполнять свои функции и «скрывать» заболевание, даже если здоровой ткани осталось только 20–30%! Поэтому, когда пациенты, встревоженные появлением интенсивной желтухи, рвоты или увеличением живота из-за асцита, обращаются к врачу, болезнь уже серьезно запущена. В этом случае лечение становится достаточно сложным, дорогостоящим и, к сожалению, не столь эффективным, как хотелось бы. А ведь если распознать патологию в самом начале, когда появились первые неспецифические симптомы (вялость, периодическая тошнота, снижение аппетита), с ней можно было бы справиться с помощью небольшого количества лекарств, изменения образа жизни и грамотно подобранных физических нагрузок.

Щит для печени

В комплексной терапии и профилактике заболеваний печени существенную роль играют гепатопротекторы, такие, как Гепагард® (Hepaguard). В его основе — эссенциальные фосфолипиды, укрепляющие клеточную мембрану гепатоцитов, и витамин Е, нормализующий антиоксидантные процессы в организме. Месячный курс приема средства Гепагард® (Hepaguard) способствует улучшению функционального состояния печени и повышает сопротивляемость организма воздействию токсических веществ.

Тест: «Как чувствует себя ваша печень?»

1. Ваш аппетит в последнее время заметно снизился, при мысли о еде вы чувствуете тошноту и отвращение?

a) Да.

b) Нет.

c) Иногда.

2. Вы чувствуете слабость, быстро устаете, ощущаете, что не высыпаетесь, даже при достаточном количестве сна?

a) Да.

b) Нет.

c) Иногда.

3. После приема жирной или жареной пищи вы ощущаете тошноту?

a) Постоянно.

b) Иногда.

c) Никогда.

4. Вы отмечаете на корне языка налет желтого цвета?

a) Никогда.

b) Постоянно.

c) Иногда.

5. Периодически у вас возникает горький привкус во рту?

a) Часто.

b) Иногда.

c) Никогда.

6. Вы страдаете сахарным диабетом, гипертонией или хронической сердечной недостаточностью?

a) Да.

b) Нет.

c) Я — нет, но эти заболевания имеются у моих близких родственников.

7. Вы злоупотребляете жирной и жареной пищей, питаетесь нерегулярно, часто всухомятку?

a) Да, часто.

b) Иногда случается.

c) Никогда.

8. Вы работаете с красками, токсическими веществами, газами?

a) Да.

b) Нет.

c) Работал(а) давно.

9. Вы много курите?

a) Вообще не курю.

b) Курю много.

c) Курю меньше 4 сигарет в день / Бросил(а) курить более 5 лет назад.

10. Вы вынуждены принимать гепатотоксичные лекарства (регулярный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, противовирусных средств, цитостатических средств и т.д.)?

a) Да.

b) Нет.

c) Принимал(а) давно.

11. Вы раньше пили / выпиваете сейчас существенные дозы алкоголя?

a) Да.

b) Нет.

c) Иногда.

12. Вы когда-нибудь делали татуировку или пирсинг?

a) Да.

b) Нет.

Расшифровка результатов

Если ваш результат от 0 до 9 баллов, значит, ваш риск столкнуться с заболеваниями печени относительно невелик. Продолжайте придерживаться здорового образа жизни: не злоупотребляйте алкоголем, следите за своим питанием, избегая жирных и жареных продуктов, старайтесь больше двигаться и гулять. Не занимайтесь самолечением, принимая лекарства без рекомендации врача, следите за своим весом.

Если ваш результат от 10 до 20 баллов, значит, вы находитесь в группе среднего риска. Вероятность того, что у вас сейчас есть заболевание печени, мала, но вполне возможно, что вы столкнетесь с этими болезнями в будущем. Чтобы этого избежать, необходимо соблюдать принципы правильного питания: избегать жирной и жареной пищи, не есть всухомятку, резко ограничить или вообще отказаться от употребления алкоголя, уменьшить потребление легкоусвояемых углеводов (сахар, выпечка, кондитерские изделия). Одновременно с изменением привычек питания надо больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе, возможно, заняться спортом. Если у вас отмечается избыточная масса тела или ожирение, попытайтесь похудеть: избыток веса может провоцировать развитие жировой дистрофии печени. Кроме того, старайтесь не принимать лекарства без крайней необходимости, потому что даже «безобидные» жаропонижающие препараты могут негативно сказываться на здоровье печени.

Результат в 21 балл и выше свидетельствует о высоком риске развития болезней печени или уже сформировавшейся патологии. Вам необходимо строго придерживаться принципов здорового образа жизни: полностью отказаться от употребления алкоголя, есть небольшими порциями 4–5 раз в день, отдавая предпочтение нежирным отварным и приготовленным на пару блюдам, стараться высыпаться, заниматься лечебной физкультурой. Если у вас есть избыточный вес, надо снижать массу тела, желательно под контролем врача, чтобы избежать стремительной потери килограммов и развития осложнений после строгих диет. Также, возможно, имеет смысл обратиться к врачу для проведения дополнительных анализов и исследований состояния печени.